12月13日，外语外贸学院心理辅导站于晚上7点30分，在1301课室召开本学期的第二次心理委员培训活动，会议由外语外贸学院心理辅导站指导老师吴红敏主持，外语外贸学院心理辅导站的全体干部干事以及20级和21级各班心理委员出席活动。

介绍工作职责

    为了提高同学们的积极性，培训开始前召集同学们做了一个“松鼠和大树”的热身游戏。同学们在愉快的游戏过后，吴红敏详细介绍了心理委员的工作职责和工作流程。只有了解角色，才能更好地帮助他人。大学生活不是一帆风顺的，难免遇到坎坷，心理委员就像“麦田里的守望者”，他们站在悬崖边，筑牢一层围墙，身后是峭壁，怀里是希望，守护着大学生的心理健康。

吴红敏讲授心理咨询要素

学生角色扮演、实战训练

    吴红敏还讲授了心理咨询的要素，尊重、真诚、共情和无条件积极关注。良好的咨询关系给当事人创造安全温暖的氛围，使当事人产生积极的情感体验，使其最大程度上去表达他自己。在讲解完心理咨询知识后，通过经典案例的角色扮演展开了实战训练，让在场的心理委员们以及心理辅导站的干部干事们体验心理咨询的流程。心理委员在以后的工作中能够运用这些知识更好地服务学生，帮助学生增强心理弹性，建立良好的心理品质，助力学生健康成长。

对晴雨本数据总结

   最后，还重点讨论了晴雨本在收发过程中存在的问题，并针对这些问题协商讨论形成了具体可操作的解决方案。在本次培训中，不论是各班心理委员还是心理辅导站的干部干事都对心理知识有了更深层次的了解，也充分体现了外语外贸学院心理辅导站对学生们心理健康的重视，希望在心理委员以及心理辅导站的护佑下同学们能够拥有一个健康快乐的大学生活。